La desesperanza creativa
¿Qué es la desesperanza creativa? La desesperanza creativa es una estrategia que se utiliza en Terapia de Aceptación y Compromiso. “Desesperanza” significa que hay algo de lo que hemos perdido la esperanza. Cuando una persona lleva un tiempo suficiente sufriendo por algo, llevará tiempo también intentando eliminar su malestar. Seguro que lo ha intentado de […]